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藍門猛男模健身誌
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幕後鍛鍊

每張驚嘆完美體格寫真的背後 其實都有體健兒們辛苦付出的一面唷 圖為未來可能入鏡男模的小憲兵 正在接受神龍教練的訓練協助 向上推舉槓鈴(也可以啞鈴訓練) 利用躺臥與座椅角度的不同 來鍛鍊胸大肌的中央或上方 練完胸部會鼓鼓的唷~穿T恤很好看! 體育悍將NO.19~市面網路販售中 活力牛仔造型專題~市面書店快下架囉 也敬請把握網購的套餐特價組合^0^ 網購>>男大聯盟http://www.pcstore.com.tw/bdmen
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